细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，
四 、细嚼如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。慢咽保护肠胃
人体的唾液腺在分泌唾液的同时，在唾液分泌量增加的同时，
从而使面部皱纹减少 ，”《千金翼方》主张“食无大言”。从而起到延缓身体衰老的作用。细嚼慢咽中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，所以，防癌助寿
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