【调料】
紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药
【原料】
豆腐50克 ，做法味精 、鱼肉30克 。食盐 、芥末各适量 。延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个，去皮
，鹌鹑蛋2个
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精
、撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【做法】
1.山药去皮，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟 ，
山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起
知识 · 2026-10-29 17:00:37
鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精
，豆腐加适量食盐 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药