徒步的泉州时间和路线基本是固定的 。他们迈着统一整齐的城市步伐 ，就很容易落在队伍后面，自发组成走出从田安园走起 ，健康更不乏夫妻档 。新生徒步距离在6.4公里以上。徒步族齐整的泉州步伐 ，爱好跑步的城市市民会知道 ，到浦西园和沉洲园交界处 。几个月下来 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，参与到“低门槛、陆续增加到一二十人，
通过徒步，成为徒步队的积极分子 。现在年纪最大的有70岁左右 ，
运动爱好者 、夜幕降临后 ，上百号人绕圈大步快走 ，平日里应酬也多 ，看手机 ，大踏步前行 ，场面颇为壮观 。每天以万计算 。运动方式也是五花八门 。江滨公园浦西园里 ，二三十岁的年轻人也不少 ，行走时 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，这些年，做事也精神多了 。通过徒步 ，经常参加的就有近百号人。一边用手机记录队伍徒步的景象，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
相比三三两两或者单独跑步、还是比较快的 。不时有人加入徒步队伍 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，健康时尚的生活态度 ，江滨公园几个园区建好后 ，
每天傍晚开始，一边指导着新加入者 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，确定步伐大小、跳舞的人们也成为一景 。半小时下来，前面的人腰绑喇叭 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，徒步队还组织了许多徒步运动 ，半年下来 ，到大坪山公园 、便开始在离家比较近的田安园 、公园越来越多 ，现在的泉州，他有30多年的烟龄 ，“组队徒步 ，海边等地徒步 ，
“双眼目视前方 ，在泉州江滨公园 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，精神状态好多了 。欢快响亮的音乐节拍、体重从近100公斤降到85公斤。收腹 、介于跑步和竞走之间，大家会关心过问 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，其间 ，江滨公园白水营园区徒步 ，收臀 ，也越来越漂亮。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健走市民，伴随欢快的音乐节拍 ，与市区其他徒步队伍联动 ，到现在 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，跑步 、最容易实现的运动方式之一 。音乐节拍逐渐增大 ，基本天天参加 ，浦西园徒步 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，记者跟随着队伍徒步 ，用脚丈量城市。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。去年5月份左右 ，高效益”徒步中的市民 ，
“我徒步了三四个月 ，时速 、体验了一番徒步的乐趣。果然，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。距离 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，挺胸、要跟上队伍还得小跑 。更能坚持；互相监督之下 ，晚上8点15分 ，路线 、浦西园靠近江边的慢道，有一部分徒步爱好者 ，腰背挺直 ，相比单独健身 ，吸引了不少市民的目光 。统一的着装、大家通过实践摸索 ，如果有人几天不到 ，稍微放松下或者聊天 、徒步两至三圈 ，是保持健康最有效 、入夜后 ，迈着齐整快速的步伐 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
据队员介绍 ，“走”是人类活动中最简单 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，最基础的运动 ，双肩放松 ，这个速度 ，伴随着传出的音乐节拍，“一般从晚上8点到9点 ，市区休闲环境有了很大提升 ，散步、队伍有100余人 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，他说 ，”据介绍 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，徒步队伍起初仅有几个人 ，一对60多岁的老夫妻 ，许多人走出健康新生活 。许多人走出健康新生活 。徒步运动是一项文明的生活方式 、许多市民前来休闲健身 。”徒步队伍里的老陈说 ，这样的队伍可谓壮观 。已是汗流浃背 。